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  •   十字擒拿法
     - 发布时间:2018-02-10

        作者:程树文 图片来源:网络锁、扣、叼、缠、拿、顺、拧、点、击、压是擒拿的十种主要方法。锁:用手或脚控制对方的手和脚,使其不能随便移动和逃脱。锁要严紧,牢固。扣:用手按压对方手背或其它部位,使其不...

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