-
南怀瑾老师：你多这样用心少用脑，生命质量就会大不同
- 发布时间：2018-09-19摸一下自己胸膛的左边，噗通噗通地在跳，这不正是我们跳动的心房吗！电视上一位美丽的歌星在唱了：我的心里只有你没有他……这个只有你没有他的心，是不是刚才噗通噗通在跳的那个心呢？当然不是，这一点我们都知...
-
南怀瑾老师：人生呼吸中间重要的秘诀，修行需要靠自己
- 发布时间：2018-09-05守正学堂自然地呼吸，只有知性在看着呼吸。记得知性不是在脑中的。呼吸变得深长，你非常清楚；如果你的念头此起彼落，你的呼吸是短促的，你也非常清楚。佛经讲得很清楚，呼吸有长中长，长中短，有短中短，短中长...
-
南怀瑾老师：肺为肾之母，肺有问题肾一定亏，秋天养肺有方法
- 发布时间：2018-09-03迦陵仙音礼敬南怀瑾这个要搞清楚，我给大家讲过的，肺属金，肾属水，肝属木，心脏属火，脾胃属土，这是有形的。无形的呢？性，佛家讲是以心做代号；命用水做代号。你们学针灸、学医的，这些非要搞清楚不可。还不...
-
南怀瑾老师：用这个方法温养自己，抗衰抗老的秘诀就在你手上
- 发布时间：2018-06-22内以养己，安静虚无。原本隐明，内照形躯。所谓养性炼己，拿佛家来讲是所谓明心见性，求生命的根本。像唐宋以后的参禅，参生从哪里来，死向哪里去等等。道家不来这一套，认为我们的性命、生死都是合一的，要先从...
-
南怀瑾老师：夏至一阴生，这个时候要注意温养勿贪凉
- 发布时间：2018-06-22二至就是冬至、夏至，冬至一阳生，夏至一阴生。冬至起阳能从地心向上走，阳气开始了。夏至那一天起，阴气慢慢从地心往上走，阴气来了。所以冬至是阳生，夏至是阴生。讲科学的道理，一年分阴阳，冬至一阳生，夏至...
-
南怀瑾老师：用这个方法温养自己，抗衰抗老的秘诀就在你手上
- 发布时间：2018-06-22内以养己，安静虚无。原本隐明，内照形躯。所谓养性炼己，拿佛家来讲是所谓明心见性，求生命的根本。像唐宋以后的参禅，参生从哪里来，死向哪里去等等。道家不来这一套，认为我们的性命、生死都是合一的，要先从...
-
南怀瑾老师：中脉真正打通才能明心见性证得菩提，绝对的对！
- 发布时间：2018-05-10作者：南怀瑾修密宗主要强调的是修气修脉，以达到成佛证果。气修不通，脉络转化不了，不能得定，就是所谓的：中脉不通而言得定者，绝无是处。至于打坐，能坐上几天几夜，并不一定是你气脉通了，气脉通不通和打坐...
-
南怀瑾老师：这个是修行第一病，须克服又不能以偏概全
- 发布时间：2018-04-23作者：南怀瑾归纳道家的说法，分为两部分，神属于性，本性；精和气属于命。道家早就把身体分成两个宇宙，我们这个肉体存在是我们的命，所以身体是命。至于那个性呢？那个就是神，不属于这个身体，但身体也是性的...
-
南怀瑾老师讲哦：念佛珠的秘密，我不讲你们哪里知道啊！
- 发布时间：2018-04-04又于念珠、观想何本尊即溶入智慧者。有人学密宗的，买一个念佛珠，一定要老师加持过，不然念佛珠不灵。我说我不是搞密的，你们不要拿念佛珠来叫我搞，我烦死了。过去有很多人拿来叫我念，我揉两下就给他们了；我...
-
南怀瑾老师：现在人过了三十岁就要注意这个地方，是一个老前辈告诉我的
- 发布时间：2018-01-10两个腿跏趺，这样双跏趺的时候不需要坐垫了，可以起来（师以两手撑起全身），学瑜珈的可以跳动，腿就这样盘着，手一撑就跳过去了。这是双跏趺坐法，就是左脚放里面，右脚放外面。反过来右脚放里面，左脚放外面，...
-
南怀瑾老师：能够减轻生命消耗的方法，一辈子受用无穷！
- 发布时间：2017-12-06关于修道，我再告诉诸位一个经验，在我大概只有十几岁，还在杭州念书的时候，听说杭州城隍山上有一位老道士，是剑仙啊！我那个时候神仙也不想当，佛也不想成，只想当剑仙，两手指一比，一道白光就射出去了！所以...
-
南怀瑾老师：这些经验都是我的秘诀，多少辛苦得来，随便讲你们不稀奇
- 发布时间：2017-11-25【山巅树林海洲等，四时处及相合处，一心不动寂三昧，修习光明离戏者。处所人及行持法，由三种性而成就。】这和中国道家所讲法、财、侣、地的道理一样，第一修持要找地方，环境要舒服，山顶或树林海边，气候要好...
-
南怀瑾老师：“他的死”是千古之谜，谁破解了将会“不可度量”
- 发布时间：2017-11-12南海之帝为鲦，北海之帝为忽，中央之帝为浑沌。现在一般人讲话，你这个事情太疏忽了，现在写成疏远的疏，照古文写，应该写这个鲦，太鲦忽了。鲦忽是句俗语，来源是说南海之帝，庄子很少提到东西，所以东西是我们...
-
南怀瑾老师：气与光配合是打开心脉的最好方法（呼吸法门之二十三）
- 发布时间：2017-10-27佛法天台宗，叫你数息、随息都是练气；数息、随息仍是气功的皮毛，真练下去时，练到了真气、真息，念跟息两个都空了， 那个时候，气把整个色身四大统统化掉了。其实你们平常打坐，不一定用指头按鼻子练气，当然...
-
南怀瑾老师：人老原来有药医，就看你有没有本事做到了
- 发布时间：2017-10-18道家有一本重要的书，名叫《黄庭经》。晋朝的王羲之，是有名的书法大家，他曾亲写《黄庭经》，可见《黄庭经》在人心目中的份量。《黄庭经》内提到了上药三品，就是精、气、神。究竟什么是精气神？什么是精？什么...
-
南怀瑾老师：不把心沉下去，纯阳之气无法上升，永远不会得定
- 发布时间：2017-05-24把头脑忘掉，使心下沉，并不是沉到身体的某一部分上停住下来，而是把它放下去，放到地心以下去，放到下面无量虚空去，然后就可以定住不变了。心不要注意上面，一切凡夫都习惯注意上面。想像由海底下沉，沉入于九...
-
南怀瑾老师：现在人过了三十岁就要注意这个地方，是一个老前辈告诉我的
- 发布时间：2017-05-08两个腿跏趺，这样双跏趺的时候不需要坐垫了，可以起来（师以两手撑起全身），学瑜珈的可以跳动，腿就这样盘着，手一撑就跳过去了。这是双跏趺坐法，就是左脚放里面，右脚放外面。反过来右脚放里面，左脚放外面，...
-
南怀瑾老师：不要乱搞古代房中术的“采阴补阳、采阳补阴”，真正的采补不是这样！
- 发布时间：2017-04-01道家修炼人元丹，约有两类：一是指离尘出俗，避世清修，专门养神服气，弃欲绝累，涵养身心，使其达到清静无为，虚极静笃的境界。利用极其寂静的作用，只求积聚，不事任何消散的成果，引发本身生命的潜能。例如普...
-
南怀瑾老师：一个人在开悟的一刹那，这个地方一定是打开的（揭秘“心轮”）
- 发布时间：2017-03-25南怀瑾一个人在开悟的那一刹那，身体中的心脉轮，一定是打开的，因为身、心是互为因果的，开悟在心理上是一个极大的认知与转变，心脉轮在那当儿，必然会受影响而开开来了，反之，当色身的心脉轮打开时，也极可能...
-
南怀瑾老师：女性的修道有秘诀（下）
- 发布时间：2016-12-19关于童真，这是在学佛修道非常严重的问题。差不多在东方来说，一般讲学佛修道注重童真入道，那么这个童真的标准是什么？所谓童真代表两种意义，一个是童男童女的身体，普通的性知识没有开，假使以女性的标准来讲...
川公网安备 51118102000122号 蜀ICP备12009454号-1