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擒拿格斗的力学应用技巧

时间:2018-11-01 15:06:10   来源:摘自《武林》杂志,   点击:
文/王寿明
一、重心原理的运用
当你要攻击对方或受到对方攻击时,要有效地打击对方和保护自己,其前提条件是自身姿态要稳固。由于地球的引力,万物都存在着自身的重量,而重心则是物体内部重力中心所在。重心的位置直接影响物体与地面的关系,重心高的物体是不容易维持平衡的。人体本身是个活体,可以通过自我调节而使重心下降,使自己姿态平衡稳固。屈膝下蹲正是降低重心的有效手段。而且由于腿的蓄势,在使重心降低的同时,又能保持运动的极大灵活性。在搏击中,重心一旦失去,平衡就会被破坏,就要分散注意力来考虑如何调整位置和姿态,在反应时间上这一迟缓,使对方随之发起迅速的攻击有了可乘之机。身体受到压力时,稳定支撑面变窄或重心线偏离平衡垂线,就会失去平衡,为了补偿这种平衡损失,要向身体斜侧单脚撤步,扩展稳定支撑面,而这种自动完成的调整就不至于在格斗中为了平衡而束手束脚。那么,怎样才能稳固重心呢?首先应保持身体自然放松,两脚与肩同宽,脚跟略抬起,以前脚掌着地,十趾用力抓地皮。反之若是脚跟着地,脚掌抬起,对方轻轻一推就会摔倒在地。就象天雨路滑,必须用前脚掌全部脚趾用力抓住才能站稳一样。其次应有灵活的步伐。双方实战时的距离和相互变换位置及身体的移动都是靠步伐来调整的。步伐移动、身体就要移动,身体只要一动,重心和支撑面就会相应改变。所以,脚步的移动和变化是稳定重心,保持身体平衡的关键。
二、冲量、碰撞原理的运用
从力学的角度来说,任何一方要击伤、击倒另一方都必须用自己身体的某一(些)部位用力击撞,这种击撞所用的力在力学上称为碰撞力或冲力。在擒拿格斗中,我们称它为打击力,其公式表达为F=-。M是运动物体的质量,V是运动物体的速度,T是两个物体接触的时间,F即是接触所产生的力。力学中又把MV称为动量,FT称为冲量。从公式中可以看出,为了使打击力F的值增大,就必须增大M值,F值随M值的増大而増大。以发拳为例,如只是拳和臂的运动,身体的其它部位不动,即拳和臂以速度V运动,这时发生的动量最多等于拳和臂的有效质量M乘季击的速度V.如果出拳时,不只是手臂运动,而是由脚到腿,由腿到胯、腰,直到肩、臂,全身各部分的有关肌肉都协调一致地运动,这时的质量M值就增加到全身各部分有效质量的总和,显然两者发拳的动量是截然不同的,由此而产生的冲量、冲力也是截然不同的,因此要打击有力必然要掌握正确的发拳技术。
为了增大打击力F的值,还必须要增大运动速度v值,从公式中可以看出F与V的关系同F与M的关系是一样的《运动生物力学》中的希尔方程指出,肌肉作紧张收缩时,收缩的速度随负荷的减小,按双曲线的规律增大。粗略地讲,肌肉的收缩速度随肌肉的负荷减小而增大。由此可见,为了提高拳击的速度,必须尽可能地减小参与拳击的肌肉的负荷。从力学上看,减少肌肉的负荷效果是肌肉中的张力减小,这就是说,为了提高肌肉的收缩速度从而增大拳的运动速度,必须设法减少有关肌肉的张力,即肌肉放松。因此,为了最大限度地提高拳的运动速度,在发拳前应最大限度地放松有关肌肉。除此之外,发拳的动作是否合理,拳击的路线是否选取最短距离,脚步的移动是否快速灵活,全身各部分是否协调一致,本身的力量是否正确发挥等因素都与发拳的速度有直接的联系。
为了增大F值还必须缩小T值,即接触攻击目标的时间要短,也就是常说的“打得干脆利落,决不拖泥带水”。在搏击对抗中还必须善于利用对手的发カ,做到不死顶硬扭,巧妙利用其惯性,顺其之勢,加我之力、就劲用劲,借力发力,防中带攻,攻防一体,避实击虚。这样既能使对方发出之力从你身上转移开,又能使其在前冲力的作用下站立不稳而失去平衡:这样既节省体力,又节省时间。所以,用这种手段来抵抗、化解对方的袭击,是很容易收效的,并能使自己迅速争取主动。如对手从上方进攻,自己即可直往侧下躲闪,由于对手作为支撑反作用力底部被袭击、因而其上部的手臂的作用也就大大削弱,以致不能对自己造成什么威胁。
三、杠杆原理的运用
秤砣虽小压千斤“,这里面利用的是杠杆原理。杠杆原理简单地说就是力臂越长越省力。从某种角度分析,人体本身就是一个活的杠杆系统。武术中常说的“沉肩”、“力从腰发”正是运用杠杆原理的表现。因为人的重心在腰部,把力点落在腰部,无疑等于施加了杠杆力臂的作用,而比单纯的手力、臂力强得多。
人体是活的杠杆系统,如果局部受到力的作用,必将引起全局的连锁反应。我们必须把力量集中作用于对手的某个局部,才能形成真正的威胁,这和军事上集中优势兵力打击敌人薄弱环节而夺取胜利的道理是一样的。因此,必须善于利用两只手和脚的力量,能动地制造力的支点,迫使对手局部受力全局瘫痪而就范。
四、斜面、旋转力学原理的运用
在力学上,斜面和旋转是省力的。擒拿格斗实战的攻防中要有意识地动用斜面和旋转的原理,使进攻和防守合理有效。如直拳进攻接触对方一瞬间,拳要旋转,这不仅能使力量更稳重、有力。而且不易被对方擒住。斜面或者旋转身体,可以使受力面积增加,延长力的作用时同。防守中的接触化解、弧形(或环形圆形)化力等都是运用斜面或旋转的原理进行的。
1.接触化解
对方进攻,我看清形势,以手足或躯干的某部分与之先接触,且接触部位成斜面,并使其攻击部分顺斜面滑行,从而增大接触面积,延长接触时间,在MV2ーーMV是定值的情况下,T值变大,则F值就小。
2.弧形、圆形化力
当接触之时,要使自己与其接触的部位作弧形、圆形运动,使其攻击力向离开我身体的方向运动,或者使直线力分成不同方向的几个分力,尽量减小对我身体的攻击速度和力量。
擒拿格斗自古以来在力学技巧上,都是非常注重理论与实践相结合的原则,并通过反复实践使它在技术上更加成熟。达到完整化、科学化、系统化。在擒拿格斗实战中将力学技巧贯穿于进攻与防守之中,合理巧妙地运用,使之发挥出最大的威力和效用,这对克敌致胜有重要的作用。
摘自《武林》杂志1994年第12期第32页。
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