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十字擒拿法

时间:2018-02-10 14:22:08   来源:《柔道与摔跤》杂志 第4期   点击:

作者:程树文    图片来源:网络

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锁、扣、叼、缠、拿、顺、拧、点、击、压是擒拿的十种主要方法。

锁:用手或脚控制对方的手和脚,使其不能随便移动和逃脱。锁要严紧,牢固。

扣:用手按压对方手背或其它部位,使其不得逃脱。按压要用沉稳之劲,力达掌心。

叼:用手抓对方某一部位或衣服,进行提拉。叼要屈腕沉肘,力达指尖。

缠:用人体四肢,绕住对方身体某个部位,缠要用粘连劲。

拿:用手指抓握对方要害部位,使其疼痛,拿要力达指尖。

顺:根据对方的意向,顺而不逆,逆来顺受,借势反攻,顺要出手稳,发劲有力。

拧:单手或双手抓住对方某一部位,向相反方向拧转,使其疼痛难忍。拧要快速勇猛。

点:就是点击要穴。点击要准确,用寸劲。

击:用手、脚、肘、膝、头、肩、胯、臀,击打对方。击要迅速有力,力达击点。

压:压对方反关节使其疼痛异常。压要稳而狠。

摘自《柔道与摔跤》杂志1986年第4期23页

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