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被捉时如何解脱

时间:2016-03-31 09:22:54   来源:《搏击》杂志   点击:
马光明
被人抓住的解脱方法很多,但要有效地使用这些技巧,需要了解攻击者的姿势,平衡和力量的改变。防御者必须设法利用对手的动量及其瞬间的推拉动作,而推开抓他的手,或使用其它可以脱离对手控制的方法。
最有效的方法是手脚同时动,两手抓住他的手,在对手最弱点施加压力,在身体扭转的同时立刻扭转对手的手,以使这多加的力量能令对手失去平衡。
被捉解脱实例:
(1)对如下三种被捉的情况可以采取同一种解脱方法;a.敌右手从前面抓住我左肩衣服;b.敌右手从前面抓住我领口;c.敌右手从前面抓住我头发(图1、2、 3)。
解脱方法:我右手抓住敌手并锁住敌肘,右脚后退(图4),右手拇指压扭敌手并压敌肘关节,双脚为轴,顺时针旋身(图5、6)。
(2)敌右手从前面抓住我右手(图7)。
我右脚后腿,双手抓敌手向上拉扭(图8),接内外拗折敌手腕(图9)。
(3)敌从前面抓住我双肩衣服(10)。
      
我右臂锁住敌肘关节,并后拉,右脚后退(图11),右手抓住敌右手,左手扣住敌肘(图12),右拇指压折敌手,双脚为轴,顺时针旋身,压下敌肘关节(图13)。
(4)敌双手由前抱住我腰(图14)。
我右虎口抓住敌颈,左手抓敌后肋骨(图15),右手推敌脖子,左脚上前(图16)
(5)敌双手由前抱住我腰(图17)。
我右手中指扣住敌后耳(图18)左手抓敌头,压敌耳,右脚向前(图19),然后继续压并拉下敌头,逆时针旋身(图20)
(6)敌右手由前抓我左手(图21)。
              
我右脚后退,右手抓敌手,右拇指压扭敌手,举左手(图23),再以双脚为轴,顺时针旋身,双手抓扭敌手并内外的反折敌腕(图24)。
(7)敌右手由前抓住我领口(图25)。
我左手抓敌手,右手持敌肘(图26),左脚向前,右手拉敌肘,左拇指压扭敌手背(图27),拉敌肘并向上向内反折敌手(图28)。
(8)敌双手由前抓我右手并拉之(图29)。
我左腿后退,抓拉敌右手(图30),左掌上扭敌肘关节,右手抓敌手,左脚向前(图31),右手拉扭敌臂,左手压敌右肘关节(图32)。
                    
(9)敌双手由后抱住我腰(图33)。
我双手抓敌右手,顺时针扭转(图34),再以双脚为轴,顺时针旋身,双手扭敌手,右上臂压敌臂(图35),右脚后退,同时向上向内反折敌手(图35)。
(10)敌右臂由后锁住我脖子,抓住我左肩衣服(图37)。
我左手抓住敌手,双手抓住敌臂并拉之,逆时针转身(图38),左脚为轴,顺时针旋身,右脚后退(图39),右手拉敌肘,左手下扭敌手(图40)。
(11)敌双手由后抓我双手(图41)。
我右脚后退,右脚为轴,逆时针旋身并举右手(图42),接着左手抓并上举敌左臂,右手抓拉敌右臂,左脚前进(图43),双手将敌臂交叉并锁住,同时反方向拉之(图44)。
                          
(12)敌双手由前抓我右手(图45)。
我左手抓敌左手并压其右臂,右脚右移(图46),再以双脚为轴,逆时针旋身,举起右臂(图47),双手抓敌左手并扭之,同时向上向内反折敌手(图48)。
(13)敌双手由前抓我脖子(图49)。我右脚后退,双手抓敌左手(图50),左脚后退,扭转并向上向内反折敌手(图51)。
(14)敌右手由前抓我腰带(图52)。
解脱方法有两种:
                                
a.我双手抓敌手,向上向内反折之(图53),然后右脚后退,向内向下反折敌手(图54),左手拉举敌肘关节(图55)。
b.我双手抓扭敌手并顺时针转身(图56),左手抓举敌肘,左脚向前,顺时针转身(图57),右手拉敌臂同时向上向内反折之(图58)。
(15)敌右手由前抓我腰带(图59)。
我逆时针转身,双手抓拉敌手,左脚滑步向左(图60),右脚左移,顺时针旋身,左手反手力,切敌腕关节(图61)。
(16)敌右手由前抓我右臂(图63)。
我左手抓敌手并将其举起,左脚向前(图64),右手扭抓敌手,右脚为轴,顺时针旋身(图65),继续向下拉敌手(图66)。
                                        
(17)敌左手从旁锁住我颈,右手抓住自己左手(图67)。
我双手抓敌右手并扭动(图68 ),左脚踩踢敌右脚骨并扭敌手(图69),双手扭拉敌手,右脚后退(图70),双手扭举敌手(图71)。
(18),敌双手由前抓我双手(图72)。
我举起并向内向外转动双手(图73),右脚后退,抓拉敌双手(图74),然后拉扭敌双手(图75)。
(19)敌双手由前抱住我腰(图76)。
                                              
我右膝顶击敌阴部(图77)右脚后伸,右手扼敌颈,左手抓敌后肋骨,拉敌腰,右手推压敌颈(图78)。
(20)敌双手由前抓住我双手(图79)。我右手抓敌右手,双脚为轴,逆时针转身(图30),双手扭抓敌右手,双脚为轴,顺时针旋身(图81),继续向下拉敌手(图82)。
(21)敌双手由后抓我双肩衣服(图83)。我双手抓敌左手,左脚后退,逆时针转身(图84),然后右脚后退,拉并反折敌手(图85)。
                         
                         (22)敌右手由后抓我领口(图86)。
我右手抓敌手,左手抓敌肘,左脚后退,逆时针旋身(图87),右拇指压扭敌手并下压敌肘关节,左脚前进(图88)。
(23)敌双手由后从我腋下上锁我颈部并压我后颈(图89)。
我双掌压敌手指并弯身(图90),右手抓拉敌右手指,左手抓敌臂,右脚后退,顺时针转身(图
91),右手下拉敌手指(图92)。
(24)敌双手由前抓我右臂(图93)。我右脚右移,左手抓敌左手(94),双手抓扭敌左手,双脚为轴,逆时针转身(图95),然后向上向内扭转并反折敌手(图96)。
                                                        
(25)敌左手抓我右肩衣服,右手由前抓我左臂(图97)。
我右手抓敌手,双脚为轴逆时针转身(图98),双手向下抓扭敌右手,双脚为轴,顺时针转身制敌(图99)。
(26)敌左手抓我左肩衣服,右手由后向上抓扭我左臂(图100)。
我右手抓敌左手,逆时针转身,左足后退(图101),双手抓敌手(同前),向上向内拉折,右脚后退制敌(图102)
(27)敌右手由后锁住我颈,左手扼住(图103)。
我双手抓拉敌手,逆时针转身(图104),双手抓拉敌手,左脚后退(图105),上扭敌手(图106)。
(28)敌双手由前抓我腰带侧(图107)。
我左手抓敌臂,右手扼敌喉,左脚后退(图108),左手抓敌臂,右
手抓敌手,左脚后退(图109),然后双手拉敌手,右脚为轴,顺时针
转身(图110)。
                                                                    
(29)敌右手由前面抓我头发(图111)
我双手抓拉敌腕,右脚后退(112),然后向上向内拉并反折敌腕,左足后退,向前弯身解脱(图113)。
(30)敌双手由后抓我双手(图114)。
我右脚退后,顺时针旋身,右臂压敌臂(图115),右手抓敌右臂,左手抓举敌肘,顺时针旋身,(图116),左脚上前,左手压敌肘(图117)。
(31)敌双手由上压敌颈(图118)。
我双手内挡敌手(图114),右肘攻敌肋骨(图120)
                                                                          
(32)敌左臂由旁边锁住我颈(图121)。
我右指压推敌上颈部(图122),左肘敌肋骨(图123)。
(33)敌左手锁我颈,左手抓我手(图124)。
我左指压敌且(图125)右肘攻敌心窝(图126)。
(34)敌左右双手分别锁住我颈及大腿(图127)。
我左腕压敌下巴(图128),右肘攻敌肋骨(图129)
                                                                                  
(35)敌甲和敌乙同时捉我,敌甲在前右手抓我领口,敌乙在后双
手抱住我腰(图130)。
我右臂挡敌甲的肘,左肘攻敌乙下巴,双脚为轴,逆时针旋身(图131),然后右手抓敌甲的手,左手把敌甲的肘(图132-1),右手扭拉敌甲臂,左手压敌甲肘关节(图132-2)。
(36)两敌同时抓我,敌右用右手抓我衣服,其左手向上抓扭我右臂;敌左则用右手抓我领
口(图133)。
我左手抓敌左的手,双脚为轴,顺时针旋身(图134),右手抓左敌手,向上向内扭折,左脚后退(图135),右手抓右敌臂,并向上扣住其肘,右脚前进(图136),右手扭拉右敌手,左手压其肘关节(图137)。
                                                                                        
(37)两敌分别以双手在前抓拉我臂(图138)。
我左脚向前,拉扭二敌双手(图139),右手抓右面敌的臂,左手向上扣其肘,双脚为轴,顺时针旋身(图140),左脚向前,右手扭右敌的臂,同时左手压其肘,右侧踢左敌肋骨(图141)。
(38)两敌从左右两侧捉我,右敌右手抓我衣服,左手向上抓扭我右臂;左敌左手抓我衣服,
右手向上抓扭我左臂(图142)。
我左侧踢左敌膝关节(图143),右手抓右敌的手,左手上托右敌的肘,左腿前弯,右脚为轴,顺时针旋身(图144),然后右手扭拉右敌臂,左手压右敌肘关节,左足上前(图145)。
                                                                                              
(39)两敌双手由两侧抓拉我手(图146)。
我左侧踢左敌上腹部(图147),右手抓右敌的手,左手上托右敌的肘,左足前弯,右脚为轴,顺时针转身(图148),右手扭拉右敌臂,左手压其肘关节(图149)。
摘自:《搏击》19-24页1992年第8期
 
 
 
 
 
 
 
 
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