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一种室内练功新器材——掛椿
2018-02-04 11:25:17   来源:《武林》杂志 第11期   评论:0

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作者:罗 继 淳        图片来源:网络

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蜚声海外的李小龙的武功,与他所学的启蒙拳术——詠春拳是分不开的。这种拳术对他的武术生涯作用很大。特别是詠春拳的精华——桩术,帮助他达到功力超人的境地。俗语讲:“练拳要连庄,功力响当当。”

要练好詠春拳的桩术,首先要有一副詠春拳的独特习武器材---三手木人桩。不过,在人口稠密的大城市,住房面积不多的情况下,很难找地方安置。再者,在大城市里要想买到汤碗口粗的原根木材,也不是件容易的事。

 

这里介绍一种轻便挂桩,可以代替又笨重又占地方的木人桩。它是由三根扁铁焊接而成的一个倒三角形桩架,在桩架上接上三只缓冲头,在缓冲头插入三只木桩手,这样就构成一幅挂桩了。因为它结构简单,成本较低,材料比较容易找到,而且装拆方便,不占地方,在房间的角落里或在走廊上均可以挂上,想用时挂上,不用时拆散下来。挂桩还有另一个优点是:它不仅与木人桩的桩手一样可以自由活动,而且还有柔里藏刚的感觉,锻炼效果会更好些。

挂桩不仅适合詠春拳的桩木套路,而且对于其他拳种的散手练习也是一种辅助器材,对提高搏击能力会大有帮助。由于挂桩适合大众家庭安放,所以也是一种室内健身娱乐的好器材。天阴下雨,仍然可以照常用它锻炼,此“出拳打空气,脚踢成风波”更有玩趣。

摘自 《武林》 杂志1983年第11期39页

 

 

 

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