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身似弹簧形鬼魅,三盘落地话薛颠

时间:2018-11-27 14:32:38   来源:今日头条“头条号”【易真堂627】   点击:
武林中传说,薛颠薛祖有一次表演,抬了条长凳放在中央,打第一拳时他在条凳的左边,打第二拳时他已到了条凳的右边,他是以极快的速度在瞬间钻过条凳的,眼力稍差的人看不清他具体的动作。观者皆震惊,这形同鬼魅的身法,交手时根本无法招架,有几个想跟他比武的人就退了
逝去的武林》里没讲薛祖是如何从凳子底下钻过去的,也没讲坐在凳子上出拳的力度。杂技表演里有横劈叉从凳子底下钻过去的,但是薛祖肯定不会练横劈叉,而且他从五台山回来时年龄早就过了杂技演员的黄金期。薛祖也没练过地躺拳,出山后第一本书好像是关于五禽戏的,在五台山有可能学过一些导引术,除此之外就形意拳和象形术了。这几种功夫里都没有下腰劈叉钻凳子的。
前辈的故事总是给人留下无限的遐想,可能会有人讲薛祖是用了形意的几大形或者各种身法,以前我也在想,薛祖应该是练到大松大柔的境界了,可是再看看《逝去的武林》,反复的在讲筋骨和杠杆,给人一种很刚猛的感觉,自己也有很多疑问,大松大柔如何才能有如此鬼魅的速度?
后来学了易筋经和崔氏绵拳才知道,有一种力叫筋骨力,有一种速度来自于筋骨的弹性。师父演示了柔若婴儿紧似钢之后,才知道什么是真正的大松大柔。尤其是师父讲解了通背的劲力走向和师爷练虎攀的境界,再练三盘落地,似乎明白了,薛祖那一钻,不是松柔出去的,必是弹出去的。
在易筋经里,能把三盘绷起来压下去再弹起来的,那就是三盘落地了。
  
三盘如何才能落地?要五体投地?导引术在西汉之前都属上功,历朝历代也是货卖帝王家,高大上的东西,不可能趴在地上了,所以就有人创造出了一种下跪的练法,男儿膝下有黄金,但是为了练功,跪就跪吧,不过练到第八式,全身的气血激荡,突然就跪到地上了,这小腿和膝盖,先不说气血通不通了,这冷冷的感觉就不爽。而且,下跪了也没做到三盘落地。白发三千丈,愁白了脑袋也想不明白古人的头发为什么那么长。老师说古人就是这么形容的,那三盘落地,是不是也只是个形容?
通背有速度,瞬间双发力,三盘落地是慢练,上中下三盘的筋骨架子舒缓的绷起来,合成一个整劲,举重若轻般的按到地上,再轻柔的弹起,一起一落,生生不已。
三盘整劲落地,确实是能练到的。绵拳虎部硬架里有一个非常特殊的单式叫虎攀,外形和三盘落地有点像,以师爷的功力,胯部充分打开,脊椎节节弓起,肘尖真能落地!也就是说,除了劲力落地,外形也能落地!
很多人觉得易筋经对下盘的锻炼不到位,其实,三盘落地练到位了,也就有了悍马的底盘。
至于养生作用么,由于对脊椎的磨练发挥到了极致,曾有师兄仅凭此式瞬间恢复折磨了很久的腰椎问题。也曾有强直患者每天练一遍易筋经,一两年的时间即消除了临床症状,“三盘落地”这一式功不可没也!
原创: 全平
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