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岳家拳源流与技击

时间:2015-12-17 10:31:30   来源:中华武术杂志   点击:
杨永 张淦昌 阮鉴 郭全孝
岳家拳是一种刚柔相济、融和南北武术特点、具有湖北地方特色的拳种。它源远流长,在历史上享有盛名,然而极少有专著论述。我们深入黄梅、广济、圻春、黄石、大冶、鄂东一带,通过查阅史书、县志,走访当地群众和岳氏后裔,对岳家拳作了一些有益的探索。
源流与发展
经查证;民族英雄岳飞在抗金中,在鄂东一带活动时间较长。南宋高宗绍兴元年(1132年)岳飞任江淮招讨副使时,四子岳震随父从征,两败李成、张用于黄梅。后走洪州,留岳震于黄梅。岳飞蒙难,五子岳霆来黄梅,兄弟二人隐居大河之滨,后迁杨梅岭山区聂家大湾,改姓鄂。岳震、岳霆墓地均在附近山丘的“老树坡”,墓碑在十年浩劫中被毁。从岳飞的后裔处,看到秘藏的《岳氏宗谱》,今已传至二十七代。
这里所练的岳家拳,是当年岳飞在这一带征战,以及后来岳震、岳霆隐居在此所留传下来的。由于这里山高地僻,交通闭塞,与外交流甚少;又由于人们崇敬岳家父子,尊师重道,对岳氏所传之拳,未随意改动,以致保持了古朴无华的原形。正如黄梅县赵畈  老拳师赵成球说的:“我们祖传二十多代,从未向外边学过拳,一直练岳家拳。”
岳家拳的创编,有史凭记。《岳氏连拳》古抄本载;“岳飞研究易筋经获神力而创拳术。初名双推掌,又名子母拳,以示子母相生变化无穷之意,并以此训练士兵。”《形意拳谱》序言:“岳武穆王受业于名师,精通枪法,脱枪为拳,以教将佐,名曰意拳。”湖北《岳门拳》手抄古本也记有:“岳武穆王演八法施行于世,其有妙用,益人身心之功甚钜┄┄”。史料还载岳飞“习射于周同”,“学枪法于陈广”,“兵法于智明和尚”。可见岳飞的武艺是经过许多名师指点,又能博采众长。南宋年间,长江以北已沦为金邦,岳飞屯兵湖北大冶,在大冶打洞开发铁矿,练兵养马,至今大冶龙角山还遗留岳飞洞。岳飞遇害,将佐们含冤忍恨,隐居乡间,传授武艺,统称之为岳家拳,以示对岳飞父子的敬仰与怀念。这就是岳家拳得以扎根湖北。
金元时期,禁止练武,传统武术受到摧残,岳家拳也难幸免。降至明清,武术鼎盛,岳家拳才得以发展。史载:明末清初的姬隆凤访名师于终南山,得岳武穆王拳谱,据其拳谱,据其拳理,创编形意拳,而自成一派。清末河北雄县人刘仕俊任官庭护卫神机军营教官,就曾教“岳氏散手”,并将散手动作综合为五十路,连环起来,改名为“岳氏连拳”。清末,另有王从新等拳师沿江驾船,在广济、圻春、阳新、黄石等地传授岳门拳,自此岳家拳得以流传在鄂东一带。
综上所述,岳家拳起源于宋朝,发展、盛行于清朝,扎根于湖北,流行于河北,是一个不断发展、颇有价值的地方拳种。
内容和特点
岳家拳比较完备,既有理论,又有技艺。其有基本功、套路、散手、气功特技及拳法歌决、理论等。
基本功主要有:桩功、臂功、掌指功、拳功、腰腿功等。其中桩功最重要,歌决有“一身由太极,两足立根基,阔狭由长短,如山不可移”。步法一站,两腿屈膝扣足,十趾抓地,头顶青天,气沉丹田,身如盘石,稳如泰山。
主要套路有:一元功、二练拳、三门桩、四门架、五法、六合、七星锤、八法、九连环、十大练、梅法、冲法、十二宫、十八锤、四十八连策手、桐法锤等。套路多以数字排列,既利于循序渐进地学练,也构成了一套完整的体系。
主要器械有:岳家枪、勾镰枪、连环剑、子午棍、双锤、双锏、双鞭、大刀等。
“一元功”是岳家拳的基本功法,主要是练意、练气、练神。“三门桩”是启蒙套路,以练桩为主,套路兼带气功练习,以意贯气,发声助力。“四门架”是走四角。“五法”是指手、眼、身、步、劲、每个动作都要神形合一。“六合”强调心与意、意与气、气与力、手与脚、肘与膝、肩与胯等内、外三合。“七星锤”是指练头、肩、肘、胯、膝、脚七个部位打法。“八法”是练习残、摧、援、夺、牵、奈、逼、吸八种击法,含有擒、拿、封、闭、吞、吐、浮、沉。“九连环”是指出手进击的九个方位。“十字步”是对付来自前、后、左、右四面敌人的击法。“十二宫”是点学法,按十二个时辰点人身上的十二个部位。“十八捶”,“四十八连策手”都是岳家拳的连环进招性的拳法和手法。“十八捶”即策捶、劈捶、勾捶、担捶、撞捶、贯捶、冲捶、火尖捶、车轮捶、七星捶、龙星捶、拦腰捶、镇心捶、护心捶、滚龙捶、反身捶、拗步捶等;“四十八连策手”是指四十八个策手手法。
手型:主要有立掌、八字掌、虎掌、鹰爪、猴爪、螺旋掌、侧拳、突指拳、虎抱头拳等。手法有云雾手、伏击手、抡击手、封闭手、阴阳手、抛托手、标手、拦手等,手法要求“缠粘贴进”,表现为擒、拿、封、闭、刁、卡、推、劈的技击特点,常曰:龙善标手、短打近战、贴身摔拿,有“十二标手”、“五峰六肘”、“十八跌法”之称。岳家拳拳谱曰:“手随腿边起,侧身 步轻移,藏势弯左膝,馋软近沾渠。”
步型;以含机步为主,即含机待势,伺机反扑的步型:两腿弯曲,两足尖微扣、十趾抓地,前推、后拉、左摇、右摆稳如泰山;此外还有半马步、虚步、弓步、歇步、仆步、插步等。步法有:进、退、闪、转、纵、横、跟、翻等,很讲究桩功。岳家拳攻防技击的运用,全在于步法的变化,拳谱曰:“进步要紧跌、退步要松身”,要求足进肩随,手到、步到、劲到,势进力猛,能使对方被击跌倒,退步时全身放松,则能随机应变,使对方无隙可击;拳谱又曰:“起手要有路,打人要有步,无路被人打,无步被人跌”;又云:“进一步,跌一丈路”等等,都说明步法在技击中有重要作用。
身型;要求身正步稳,宽胸实腹、尾闾中正。身法:要求松腰沉臀,含胸拔背。有决法云:“身为主,眼为先。”“身法轻松,取虚必胜”。身正腰活,能四面转换,八面支撑,变换灵敏,在运动的时候要求吞吐浮沉,讲究虎功身法:“起身如腾云,落地如绣蛋,起如猛虎落如山”。“身走如龙行,膀落似熊沉”。岳家拳慎用腿,并注重腿法训练,要求“高练低用”,腿法大多高不过腰,主要有踹腿、勾莲、拔脚、飞尖和套、封、插、逼等方法。
岳家拳在实践中总结出一整套散手动作,称为“岳氏散手”或“岳氏散掌”,共有三十二路一百七十三手,主要方法是:刁卡挤靠、劈打捆肘等。可以单练也可对练,实战价值很强。
其特点有:岳家拳的主要特点可概括为:形神兼备、桩沉步稳、力法充实、动作简练、紧凑连贯。岳家拳的全部动作,要求手眼身法步紧密配合,手法上擒拿封闭、刁卡劈翻,残推援夺、标拦斩杀,连贯紧密。步法上进退闪展,落地生根;身法上含胸拔背、吞吐浮沉、眼神集中不散,力法刚柔相济、惊弹抖挚;演练中既有敢打敢拼、勇往直前的精神风格,又有步走四面、拳打八方的闪战灵活的特点;技击中拳打上、中、下三盘,关照左、中、右三门,能攻善守,有章有法;在战术上:手来手破,脚来脚封,“内来援回救,外来夺相随”,以静待动,灵机应变,方寸不乱。既有北派的磅礴气势,又体现出南拳的刚烈之勇,独具特色。
岳氏散手的技击特点:可概括为以静待动,以快制胜,出手凶猛,见缝插针。岳家拳并不主张抢先出手,而是在对手出手时再根据其虚实破手还击。前辈老师认为:动则气浮,静则神定。岳家拳的含机桩一站谓之:“丁不丁八不八,你不来我不发”。岳家拳的出手决中说:“拳出如炮响,使敌不及应。”平常发力练习时,就要达到“出手如放毒,回手似火烧”的速度,两人交手,快慢是决定胜负的关键。在撞掌歌决中就有“迎门一掌云遮月,黑虎穿胸快如风”的要求。步法又是决定快的重要因素、进退法中说“进步捷如风、失机退宜快,变化如蛟龙,迟速分胜败”,充分体现了“快”的重要意义。俗话说:“两军相接、勇者胜”,岳氏散手特别强调心雄胆大,勇猛果断,出手狠毒,迅疾飞快。在练功决中说:“掌指硬如铁,专打气如血”;在动拳法中又说:“比手不留念,留念把心变”等。平常对指头功夫要求很严,交手时不讲情面,“手不离七孔”;在“十二宫”中就是专打要害部位的。人称岳家拳的特点为一毒、二狠、三快。岳家拳散手中每一手法都有一连串的接应手法,“手起足要落,足起手要起”,或手打,或肘顶、肩撞,一环扣一环,随机应变,贴身进步,见缝插针。
其技击技法有:一元功、蛤蟆功、运劲功等。练功时以意贯气,运气发力,内固精神,外壮精骨,内外合一。岳家拳的硬功练法有:铁砂掌、鹰爪功、滚桐功、千斤棍、九牛桩、抓色吊袋、桌子角和各种实物组合等。俗称“练图手”。这些练图都是以物体假设为敌人,练习者按照一定的方法进行操练,不但能锻炼体魄,而且能提高攻防技能和检查技术水平。
其拳法理论有:《八法论》、《立步、出手歌诀》、《动拳法》、《进退法》、《肘子决法论》、《肩尖决法论》、《标手十二字歌诀》、《武艺演习秘诀》等,都系统地阐述了岳家拳的练功方法、要求和技击法则。岳家拳非常注重内功、气功和硬功的锻炼,许多套路中都贯注着内功与气功操练。这对今后我们武术研究和教学、训练都具有一定的指导作用。
摘自:《中华武术》1986年第24期25-27页
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