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峨嵋功力拳实用手法(一)

时间:2017-01-30 17:30:25   来源:《武林》杂志   点击:
张培莲 江云旺 袁丛云 杨贵云
“峨嵋功力拳”是从流传在四川的地方传统拳术中提炼出来的技击实战手法。
特点是:发劲刚猛,动作快速,闪躲圆滑,快速连击,柔刚并济,虚实并用,以巧取胜。
全套加起、收式共25个组合动作。要求在25秒至30秒钟内完成,最慢不超过40秒钟。整个套路短小精悍;拳、掌、爪、肘、腕、膝、胯、臂、脚处处皆用。
在身法上讲究:吞如灵猫捕鼠,吐似饿虎出林,沉如老翁戮杖,浮似金鹰扑雀。
要求:腰动手脚随,一动周身活。
步法上讲究:站,要落地生根;走,绕边门而入;斜进斜退,多跟和一字步。
要求:进步有如疾风扫柳,退步好似败叶随风。
打法上讲究:防中带打,打中带防;边格边进,灵巧刚强。步到拳到,拳到腿到;先发后制。在实战中,关键是:快、硬、劲。俗话说:“百法有百解,唯快无解,唯硬无解。”兵法上也讲:“兵贵神速”、“攻其不备”、“打其不知”就是这个道理。
总之练为战,同样的打法,稍微变换一下姿势,改变一下角度,就可换防为攻,改攻为防。
战场上情势瞬息万变,是不允许有思考余地的。只有平时把各种击打和防守的方法练纯熟,熟悉到自动化的程度,形成条件反射,战时才能应付各种变化,做到临敌不乱,应付自如。练习时总的要求是:手、脚、气三者紧密相连,以气催力,要体现出峨嵋派拳术“刚、柔、脆、快、巧”的特殊风格。
为了更快地掌握好“功力拳”,可将套路中:跨脚双推手,白虎洗脸;黑虎掏心→倒撞金钟→仙人指路;翻江倒海→双龙出洞→夜叉探海;龙虎相交等重要组合动作拆开来,反复练习,仔细推敲,日久自能见效。
峨帽功力拳,防身和健身的价值较高。常练此拳能使身手敏捷,脚法利便,能提高速度和力量素质,能增强心肺功能和大脑神经的快速反应能力。
峨嵋功力拳实用手法动作图解
1.怀中抱月(开立步合抱手)
①乙方(穿黑衣者)左脚在前,右脚在后(或者右脚在前,左脚在后),用右直拳攻击甲方面部,右拳心向下,左拳收抱于左腰侧,目视甲方。(图1)
②甲方(穿白衣者)左脚向左前斜进一步,身体向右偏侧,略闪过对方来拳,左拳变爪从腰间向上划弧,刁拿住乙方右手腕,左手心向下,右手屈臂收抱于腰间,右拳心向上,目视乙方。(图2)
③上动不停,甲方向左侧拧腰转胯,重心前移至左脚,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝伸直成左弓步,右拳从腰间直线向乙方面部攻击,右拳心向左,力达拳面。(图3)
要领说明:不论乙方用直拳攻击甲方的面部或胸部,甲方只要一搭手,另一手就须随身体拧转而急速出击。
(未完待续)
摘自:《武林》1984年第6期22-23页
 
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