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  •   摆腿击响的要诀
     - 发布时间:2016-02-06

        李 海击响腿法是武术基本功之一。有些少年朋友在腾空飞腿时,声音总是不够清脆响亮,这是由于没有掌握好击响腿法中的技巧。击响腿法一般来说主要有前拍击响、外摆击响和里合击响三种。它是由直摆性腿法加上击响...

  •   也谈“法门以步为先”
     - 发布时间:2015-12-16

        王玉林等习武者没有不知道法门以步为先这句武术名言的。但什么是法门,法门为什么要以步为先,许多人却又说不出个子曰。即使有人明白字面的含义,仍然不能算完全懂得了其中的道理,因为在技击实践中怎么贯彻法门...

  •   “腾挪闪趱”初探
     - 发布时间:2014-04-10

        刘苏、王玉林等中华武术源远流长,博大精深,是中华文化之瑰宝。武林前辈总结出的武术要诀更是中华武术的精髓。但是,中华武术的传承,大多靠言传身教,著书立说不多,再加上各地语音差异,以及时间推移,用语习...

  •   浅析“吞吐沉浮”在实战中的运用
     - 发布时间:2014-01-24

        中华武术不论何种拳,哪个门派,都离不了“吞吐浮沉”四个要诀,本文从“吞吐浮沉”四个要诀的定义、在实战中的运用,及其要领这些共同性、规律性的问题,进行了一点探讨,试图对武术的继承发展事业有所裨益。

  •   “惊策虚晃”进攻的前导
     - 发布时间:2012-12-27

         王玉林 项保辉 张明光 郑解俊 刘 苏孙子曰:进而不可御者,冲其虚也。攻而必取者,攻其所不守也。大意是说:进攻时,敌人无法抵御,是因为攻击了敌人兵力空虚的地方。进攻就一定会获得胜利,因为攻击的是...

  •   白领如何养生保健
     - 发布时间:2012-02-21

        时尚理由许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里...

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