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  •   站桩的控制松紧平衡
     - 发布时间:2019-01-14

        文\姚宗勋 何镜平笔者说明:1、本文系1961年初与姚宗勋先生共同编写由何镜平执笔并向《健康报》投稿,因故未能发表。正常人身体的各个系统,都是在矛盾运动中保持平衡状态,如果发生病理变化以后,就会变得不平衡...

  •   浅谈推手中腰胯的圆活
     - 发布时间:2018-12-13

        赵毅太极四正定步推手,是一切太极推手的基本功,若想练好推手,必须在四正推手上下大功夫,但有些人学会了四正、四隅、定步、活步甚至乱踩花,却一伸手就受制于人,何故?腰胯不活,上下脱节,直进直退是一大原...

  •   半角楼武话之七:太极拳
     - 发布时间:2018-12-04

        流沙1993年五月29日,台湾武术界隆重举行纪念拳圣张三丰祖师744岁诞辰暨太极拳表演大会,我国河北大学体育教研室武淑清副教授,应邀出席,作了12天观摩、表演、讲学等活动。1935年出版之杜元化《太极拳溯始》一书...

  •   身似弹簧形鬼魅,三盘落地话薛颠
     - 发布时间:2018-11-27

        武林中传说,薛颠薛祖有一次表演,抬了条长凳放在中央,打第一拳时他在条凳的左边,打第二拳时他已到了条凳的右边,他是以极快的速度在瞬间钻过条凳的,眼力稍差的人看不清他具体的动作。观者皆震惊,这形同鬼魅...

  •   武术教学中示范方法的选择与应用
     - 发布时间:2018-11-23

        姜中阳武术教学中,示范是直观教法中的主要手段。教师以具体动作为示范,不仅可帮助学生建立正确的动作概念,而且还能促进学生的学习兴趣,启发其学习的自觉性和积极性。武术示范的方法多种多样,但每一种方法都...

  •   这个功法比较独特,“顿挫丹田”,一起来看看
     - 发布时间:2018-10-22

        武术有武术的逻辑,拳术有拳术的思维。你没见过,不一定不存在。不要拿你认为的,作为标准,去衡量一个事物。学会剖析,会思考。练拳就是发现问题,解决问题的过程,直到了然不惑,功夫上身。人和人的悟性,确实...

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