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  •   健身气功“马王堆导引术”第一式《挽弓》教学视频
     - 发布时间:2014-06-05

        健身气功是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。 马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,以循经导引、行意相随为主要特点,围...

  •   健身气功“马王堆导引术”第二式《引背》教学视频
     - 发布时间:2014-06-03

        健身气功是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕...

  •   健身气功——马王堆导引术
     - 发布时间:2014-05-30

        健身气功是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕...

  •   峨眉山佛学院学僧习练“易筋经”
     - 发布时间:2014-05-11

        武术自古以来都是佛门出家人的一个重要修炼法门,峨眉山历史上高僧云集、能人辈出,僧人们不光是终日参禅打坐,研究佛义,他们还通过习练武术,强健筋骨、疏通气血,去除因为久在山中居住而积聚在体内的阴湿之毒...

  •   健身气功——大舞
     - 发布时间:2014-05-07

        健身气功是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。大舞是以古代文献中记载的唐尧时期我国中原地带的大舞为编创主导思想,以脊柱为中轴,注重全身各关节的屈伸、环转等...

  •   八段锦第八式
     - 发布时间:2014-04-08

        背后七颠百病消动作要领:两足并拢,两腿直立、身体放松,两手臂自然下垂,手指并拢,掌指向前。随后双手平掌下按,顺势将两脚跟向上提起,稍作停顿,将两脚跟下落着地。反复练习六次。作用:血脉通畅,气血充足...

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