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  •   南怀瑾老师:过去都是不轻易教的!这是达摩祖师传的洗髓工夫的一种
     - 发布时间:2016-12-22

        文字整理:你们真要作运动,我教你们几个简单的动作,我练不好了,几十年不练了,我现在也不肯运动,不过不运动中自然有运动,那是另外一回事,自己打坐坐得好,内在自己会调整好的。现在教你们作运动,在打坐的...

  •   气功治病浅谈
     - 发布时间:2016-12-07

        山东师范大学体育系李成银随着生命科学的发展,气功之谜正在逐步揭开。要想理解、解释气功治病的机理,首先应从气功的核心要素谈起。剖析各种气功的精华与核心,都离不开意念、呼吸、姿式这三大基本要素。(一)意...

  •   谈谈牙齿运动
     - 发布时间:2016-10-13

        刘殿选人的身体运动,除了劳动之外,还要按照自己爱好和身体状况,作一些体育运动,以使身体健康,为四化建设服务。牙齿除每日三餐外,很少运动。因此,很多人在五六十岁之间就牙齿脱落了。这是什么原因呢?我认为...

  •   怎样自练“六字诀”
     - 发布时间:2016-06-12

        北京市海淀区体委气功辅导站一、六字诀流传已千年。六字诀古已有之,是儒、释、道、医都推崇的一套祛病延年的养生功法。南北朝时期的陶弘景,在《养性延命录》中,就叙述了六字诀能治病延年。他说:凡行气,以鼻纳...

  •   青春永驻
     - 发布时间:2016-06-02

        ——访全国政协委员、铁道部技术顾问茅以新余 晖去年11月16日,在中央机关祝贺1985年健康老人大会上,老年体协主席、原铁道部部长刘建章同志谈笑风生而又颇为自豪地向大家介绍了火车头体协推选出来的几位老寿星...

  •   延年益寿有妙方
     - 发布时间:2015-12-13

        李诚 光捷在郑州武术界,几乎无人不知丛范林老师,丛老师之所以闻名,是因为他对郑州市的武术活动,特别是太极拳活动的普及和发展,做出了巨大的贡献丛老师原籍山东蓬莱县,今年84岁。从1950年到现在,他一直收...

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