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  •   南怀瑾老师:我把最要紧、最高的方法告诉你们,懂不懂就靠你们自己了
     - 发布时间:2019-01-23

        迦陵仙音礼敬南怀瑾我如果专卖这个,就够我吃饭了,现在我当然不是想卖钱,不给你们讲,是因为你们这方面的基础常识太差了。这个方法我也讲了很多年,你们听了也等于白听,其实要紧的都告诉你们了,可是你们反而...

  •   南怀瑾老师:非常简单明了!照着做就行了(古人站桩的要诀也在其中)
     - 发布时间:2019-01-18

        迦陵仙音礼敬南怀瑾亢仓子曰:我体合于心,心合于气,气合于神,神合于无。 注意他要说的话,你们要想修道,这里都是真话,真证道的路线,不论修儒家、道家、佛家,都是一样的。倒是你研究了佛、儒以后再来看道...

  •   南怀瑾老师:打开心脉最好最难得的方法,聪明的话可以自己悟进去
     - 发布时间:2019-01-05

        迦陵仙音礼敬南怀瑾古代医学认为人的生机是藉着气化而充实的,气的运行是循着脉的路线,这里所说的脉,并不是血管或神经,而是体内气机运行的一个有规则的线路。这个气脉理论是相当微妙的,一般人不太容易了解。...

  •   南怀瑾先生:绝对有利而简单的“养气法”
     - 发布时间:2018-11-22

        养气对身体健康是绝对有利的。那么大家一定问我:怎么养气呢?其实很简单,用不着学那些稀奇古怪的气功,只要保持内心平静,不拘在什么地方,不论是在办公室,或者是在马路上,走路走疲劳了,停下来,做两下养气...

  •   南怀瑾老师讲述 | 道家、密宗的秘法“十六锭金”
     - 发布时间:2018-11-04

        一吸便提,气气归脐一提便咽,水火相见学道家、密宗的,有个十六锭金,很重要,你们听一听懂了,好好炼,对身体特别好。方法是站立姿势,随便你马步也好,姿势一摆,一吸便提,鼻子一吸,下面就提上去,上面压下...

  •   南怀瑾老师:鼻子通畅与呼吸之间的健康
     - 发布时间:2018-09-28

        要说做工夫嘛,初步的办法很简单,你早晨起来深吸一口气,试试两个鼻子通不通气,如果左鼻子不通,就表示身体有问题,尤其是中年朋友们更要当心。如果右鼻子不通的话,身体虽然有问题,不过不要紧。如果感冒,两...

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